Sauna im Kur- und Wellnesshotel Fürstenhof

Die Regeneration des menschlichen Körpers! Sauna ist Lebensqualität - Energie - Fitness Die Gegensätze von heiß und kalt - von anregend und entspannend - faszinieren seit tausenden von Jahren viele Völker.
*
Gesundheit durch Körperreinigung sowie Stärkung der Abwehrkräfte, Wärme für das Wohlbefinden, die Entspannung und noch viele Aspekte mehr, überzeugen immer noch zahlreiche Saunaneulinge auf der ganzen Welt. Unterschiedliche Handhabungen und Ausführungen - individuell auf den Einzelnen anzuwenden - ermöglichen eine gezielte Wahrnehmung eines Saunaganges. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom täglichen Einerlei
*

Das Erlebnis Sauna ist vielfältig geworden. Heute stehen dem Saunafreund Alternativen für individuellen Genuß in unserem Hause zur Verfügung.
Unter der Holzsauna verstehen wir die eigentliche Sauna, auch finnische Sauna genannt:
Ein Raum aus Holz (meist aus Fichte oder Tanne), zum Schwitzen bei extrem trockener Luft (etwa 10% Feuchtigkeit) und Temperaturen von 80°C bis 100°C. Für Sitz- und Liegemöbel findet Weichholz (z.B. Pappel) Verwendung mit dem Vorteil, dass dies die Wärme nicht weiterleitet und nahezu splitter- und harzfrei ist - bei hohen Temperaturen ein absolutes Muß. Ein Saunagang dauert durchschnittlich 10 Minuten und kann 2 - 3 x wiederholt werden. Dabei erhöht sich die Körpertemperatur auf ca. 40°C - Fiebertemperatur - und baut auf diese Weise Schadstoffe im Körper ab. Hierzu alternative Aufgüsse in vielfältiger Auswahl:
Kräuter, ätherische Öle, Aromen etc.
*
Das Softsauna hat sich inzwischen bundesweit sehr etabliert und das bei einer angenehmen Temperatur zwischen 35°C und 55°C . Soft-Dampfbäder wirken entspannend und regenerierend (Stoffwechsel). Die Kombination mit gesundheitsfördernden Extrakten per Dampfstoß - z.B. Eukalyptus bei Erkältungen - bestärkt bei regelmäßiger Anwendung von 2 - 3 mal wöchentlich je 15 Minuten die Genesung bzw. Gesundheit. Die Inneneinrichtung besteht aus speziellem Holz mit Aluprofilunterbau für bequeme und temperierte Liege- oder Sitzmöbel. Die Technik sorgt mit zirkulierender Belüftung für ein angenehmes Klima.

Infrarotlicht (seit 1967 bekannt und angewandt) ist eine Tiefenwärmestrahlung, die den Körper mit Energie auflädt. Infrarotsaunen, auch Infrarotwärmekabinen genannt, nehmen einen immer größeren Stellenwert im Bereich Sauna ein. Die Infrarotstrahlung wirkt durch niedrigere Erwärmung auf den Körper weniger belastend und ist somit Kreislauf schonend.
Manche eingefleischte Saunagänger stehen dieser Art des Warmbadens/Körperreinigung skeptisch gegenüber, Mehrfachnutzer wiederum schwärmen geradezu von der direkten Strahlenerwärmung, dem Sonnenlicht nachempfunden. Die sanfte Körpererwärmung erfolgt durch direkte Bestrahlung = Temperaturen durchschnittlich ca. 50°C.
*
Die Wirkungsweise von Infrarotstrahlen:
Die homogene Strahlenverteilung (keine Punktstrahlung) in unseren guten Kabinen schließt weitestgehend Elektro- und Magnetstrahlen aus.
Kurzwellige Infrarotstrahlen: direkte Körperbestrahlung (80%) vergleichbar mit der Sonne, wirkt in den tieferen Blutgefäßen, Körpertemperatur steigt auf ca. 38,5°C, geminderte Umgebungserwärmung (20%)
Langwellige Infrarotstrahlen: wirkt bereits auf den obersten Hautschichten. Starke Erwärmung der Umgebungsluft, jedoch bei bestimmten Erkrankungssymtomen notwendig.
Die Heizwärme (schnelle Aufheizung) kommt aus sog. Strahlern: Magnesium-, Flächen- oder Keramikstrahlern. Die Wärme beträgt bei trockener Luft zwischen 25°C und 80°C - je nach Belieben. Die Strahlen erzeugen im Körper - bei ca. 20-30 Minuten Wärmebad - eine Tiefenwirkung und finden Anwendung bei Verspannungen und Erkältungskrankheiten.

Gerade beim Saunieren kommt es auf eine gute Auswahl der richtigen Aufguss-Qualität an. So hat eine an der Universität Wien durchgeführte Studie ergeben, dass leider viele Aufgüsse - um einen möglichst intensiven Geruch zu entwickeln - chemisch-syntehtische Duftstoffe enthalten. Diese entwickeln sich beim Aufbringen auf die in etwa 200 °C heißen Saunasteine teilweise zu äußerst gefährlichen chemischen Spaltprodukten, die sich in den manchmal doch beengten Saunaraumverhältnissen stark anreichern und dadurch zu gesundheitlichen Problemen führen können. Diese Aufgüsse wurden allesamt intensiver Tests bezüglich Reinheit und Qualität der Inhaltsstoffe unterzogen.
*
Sie enthalten lediglich natürliche oder naturidentische Aromen (vorzugsweise ätherische Öle) in stets gleichmäßig hoher Qualität, ohne zugesetzte künstliche Bestandteile, Farbstoffe und Aromaverstärker. Einen reuelosen Saunagenuss versprechen hingegen Sauna-Aufgussmittel, die mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Saunabundes versehen sind. Damit bei den Saunaaufgüssen der Genuss nicht zu kurz kommt, werden unterschiedliche Duftkompositionen eingesetzt und angeboten. Fakt ist dabei, dass Duftrichtungen nicht nur die menschlichen Stimmungen beeinflussen können, sondern auch die Körperfunktionen (Aromachologie). Unser Personal hält für Sie eine Vielzahl an Saunaaufgüssen in unterschiedlichen Duftrichtungen bereit.

Top-Angebote

Jetzt schon an die schönsten Tage des Jahres denken!
***
VALENTINSTAG 2012
***
ALL-INCLUSIV-SPECIAL
***
WINTERWELLNESS
***
WELLNESS & ANGELN
***

Kontakt:

Telefon: 03944-9044-0

Facebook:

Seite ausdrucken

Seite per E-Mail versenden